Muita gente no facebook ou até mesmo do meu ciclo social me pergunta se o Muay Thai emagrece mesmo ou se tudo não passa de enrolação . Eu simplesmente respondo que nada faz milagre , que mesmo a pessoa realizando algum tipo de esporte ou atividade física ele deve conciliar uma boa alimentação e uma dieta rica em frutas , legumes e verduras .
Agora se você consegue fechar sua boca e praticar o Muay Thai com certeza você irá emagrecer e ainda ficará com um condicionamento físico espetacular .
O Muay Thai também conhecido como Boxe Tailândes é também chamado da arte das oitos armas : 2 punhos, 2 cotovelos , 2 joelhos 2 canelas e tem se tornado a sensação das academias do mundo inteiro .
É verdade que no Brasil devemos o sucesso a algumas celebridades que divulgaram ser praticantes e creditaram ao Muay Thai a execelente forma física. A mulherada então invadiu as academias e foi conferir de perto .
Como o Muay Thai alia uma rotina intensa de exercícios físicos e aeróbicos a uma diversa rotina de golpes, torna-se um esporte dinâmico e divertido ao mesmo tempo que fortalece a musculatura do pés a cabeça.
Podemos citar alguns benefícios do esporte :
* Queima de calorias ( Perca de peso)
* Fortalece as câmaras cardíacas ( bom pro coração)
* Aumenta o tônus muscular ( musculatura rígida e tonificada)
* Aprimoramento da coordenação motora ( aumento da flexibilidade)
* Extravasa a tensão ( alivia o estrese )
O que você está esperando pra começar a praticar esse esporte?
Agora se você consegue fechar sua boca e praticar o Muay Thai com certeza você irá emagrecer e ainda ficará com um condicionamento físico espetacular .
O Muay Thai também conhecido como Boxe Tailândes é também chamado da arte das oitos armas : 2 punhos, 2 cotovelos , 2 joelhos 2 canelas e tem se tornado a sensação das academias do mundo inteiro .
É verdade que no Brasil devemos o sucesso a algumas celebridades que divulgaram ser praticantes e creditaram ao Muay Thai a execelente forma física. A mulherada então invadiu as academias e foi conferir de perto .
Como o Muay Thai alia uma rotina intensa de exercícios físicos e aeróbicos a uma diversa rotina de golpes, torna-se um esporte dinâmico e divertido ao mesmo tempo que fortalece a musculatura do pés a cabeça.
Podemos citar alguns benefícios do esporte :
* Queima de calorias ( Perca de peso)
* Fortalece as câmaras cardíacas ( bom pro coração)
* Aumenta o tônus muscular ( musculatura rígida e tonificada)
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* Extravasa a tensão ( alivia o estrese )
O que você está esperando pra começar a praticar esse esporte?
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