Se você for praticar algum tipo de esporte ou atividade física terá que adquirir MATERIAIS específicos para esta prática. No caso de uma simples caminhada, precisará de um tênis apropriado que te traga conforto e não prejudique sua coluna, se for futebol, terá que comprar pelo menos uma chuteira , se for tênis, uma raquete. No Muay Thai não será diferente !
Irei relacionar aqui os materiais básicos para você iniciar uma aula de Muay Thai .
BANDAGENS OU ATADURAS
Este ítem é muito importante , e você não pode esquecer de colocar , afinal você irá socar equipamentos como manoplas , saco de areia e mesmo que não bata com muita força você pode machucar o seu pulso.
Elas servirão para isolar o pulso e evitar que você se machuque e desista de treinar na primeira aula.
Você deve escolher uma bandagem de acordo com o tamanho da sua mão , eu gosto particularmente das que medem 3 metros, porque me sinto mais segura e tenho a sensação que quanto maior, melhor sera o isolamento , porém tem gente que não gosta de ter o trabalho de ficar enrolando a mão e preferem usar as menores . Você também pode utilizar ataduras , isso mesmo, aquelas de hospital, são baratas e podemos comprar em qualquer farmácia. Eu sinceramente nunca usei, mas há quem prefira.
LUVAS
Esse material é o mais trabalhoso pra escolher. Você pode começar economizando e adquirir primeiro a luva popularmente conhecida como BATE SACO . Afinal suas primeiras aulas não terão trocação.
Mas quando chegar nesta etapa de treino é necessário que você utilize o equipamento correto para a sua segurança e a do colega de treino.
Se você estiver disposto a gastar mais um pouquinho compra as duas logo de cara : BATE SACO E BOXE ou LUVA de TROCAÇÃO .
Você pode diferenciá-las pelos tamanhos , a de trocação é maior e mais fofinha, pois será com ela que iremos trocar golpes com o colega de treino, ela não irá machucar o colega , caso algum golpe acerte-o . A BATE SACO é menor e menos acolchoada e é própria para batermos no material, aquele que citei acima. Cuidado na hora de comprar pela net, é ideal que você experimente uma luva antes para escolher a numeração e o modelo correto. Nada mais chato do que uma troca e pela Internet então ...
Algumas academias disponibilizam luvas para os alunos treinarem , porém não é confortável você calçar luvas suadas, vá por mim compre as suas !
Você deverá adquirir ainda pelo menos mais dois itens : as caneleiras e o protetor bucal, mas estes itens você pode comprar depois dos dois primeiro meses de treino quando a técnica de trocação for mais intensa. É Bom usar pois uma defesa mal defendida pode machucar um pouco . E no caso específico de mulheres uma pancadinha vira um roxão horroroso que ninguém merece, vamos combinar!
Porém aconselho você fazer uma aula experimental antes de comprar o material. Afinal o equipamento custa caro e é sempre bom ter certeza que é isso mesmo que você quer treinar. Não se preocupe Com certeza o professor terá uma luva suada pra te emprestar rsrsrsr.
E ai já está se sentindo em uma aula de Muay Thai , comenta ai !
By
Márcia de Mesquita
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